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腹筋マシーン

某腹筋マシーンのコンパクトバージョンを購入してみた

腹筋マシーン
日曜日に届いてしているのだが…かなりな筋肉痛です!
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ダイエット!!

今まで数々のダイエットを試したが、そのほとんどが失敗!
成功してもリバウンドして、さらに太ったりしていた!
しかし!!やっぱ成人病とか怖いし、何より転職するのに肥満じゃ再就職には不利だな!!と思いダイエットする事を決意しました。
どんなダイエットをしようかな?って悩んだ時に、自分の兄が糖尿食を食べて激やせしたのを思い出し。糖尿食を食べる事にしました。
でも、自分で作るのは困難なので宅配しちゃいました。

ほいこうろう

これで271キロカロリー
昼に玄米と食べて約500キロカロリー

さわらの味噌焼

これで245キロカロリーです
晩に玄米、味噌汁で約500キロカロリーです。

時間はかかるかもしれないですが、大好きなごはんが食べれるのでストレスは少なそうです。
とりあえず1日目ですが頑張ってみます。

プロフィール

k-じゅん

Author:k-じゅん
犬に噛まれ犬嫌いになったのに、オカンの為にと犬を飼ったら、1番自分が溺愛しちゃってます。
引っ越しを機に念願の猫も飼い始めちゃいました♪

わんこ紹介
◆名前
 ヤマト
◆種類/毛色
 シェルティ/ブルーマール
◆性別
 ♂
◆誕生日
 2001年2月23日
◆2013年11月2日虹の橋へ


◆名前
 うらら
◆種類/毛色
 シェルティ/バイブラック
◆性別
 ♀
◆誕生日
 2001年12月22日

ニャンコ紹介
◆名前
 不二子(ふじこ)
◆種類/毛色
 ベンガル/
 ブラウンスポテッドタビー
◆性別
 ♀
◆誕生日
 2006年2月10日

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